Programy prozdrowotne dla Firm
Programy stworzone z myślą o pracownikach biurowych i fizycznych.
Umów wizytę w Sulechowie
Umów wizytę w Zielonej Górze
Wszystko, czego potrzebuje Twoje zdrowie
Inwestycja w stworzenie zdrowego środowiska pracy niesie za sobą szereg zróżnicowanych korzyści.
Fizjoterapia
Dietetyka
Psychologia
Medycyna
Badania profilaktyczne
Tworzymy zdrowe środowisko pracy, które determinuje:
- Lepszy wizerunek na tle konkurencji,
- Zwiększenie lojalności i zadowolenia kadry,
- Zmniejszona ilości urlopów zdrowotnych,
- Zmniejszenie rotacji pracowników w firmie,
- Poprawa wyników finansowych firmy,
- Zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- Redukcja stresu,
- Poprawa koncentracji,
- Wzrost wydajności i efektywności,
- Podniesienie motywacji i poziomu energii
Masaż biurowy to atrakcyjny benefit dla pracowników
- Wystarczy tylko 15 minut aby poczuć się pełnym energii.
- Doradzamy jaką formę masażu wybrać
Dla kogo masaż:
Dla wszystkich zapracowanych, przemęczonych, zestresowanych i z dolegliwościami bólowymi czyli dla każdego pracownika. Natychmiastowy efekt w postaci ustąpienia bólu i poczucia relaksu.
Organizacja:
- Wykonywany w pokoju relaksu lub sali,
- Fizjoterapeuta przyjeżdża do firmy z całym sprzętem,
- Jest bezpieczny, skupiony na dolegliwościach bólowych pracowników,
- Trwa od 10 do 25 minut,
- W ciągu godziny korzysta z masażu do 6 pracowników,
- Po masażu pracownik od razu może wrócić do pracy,
- Zapewniamy komfort, dyskrecję i pełen profesjonalizm,
- W trakcie wizyty udzielamy porad fizjoterapeutycznych,
- Tworzymy atmosferę, w której pracownik relaksuje się w 100%.
Rodzaje masaży:
- Biurowy - Wykonywany jest na specjalnym krześle, bez konieczności ściągania ubrania, Bez użycia oliwki.
- leczniczy - Wykonywany jest na stole do masażu, Na odkrytą okolicę ciała, z użyciem kremu do masażu.
Tworzymy ergonomiczne stanowiska pracy
Szkolenia ergonomia pracy
Dwugodzinne szkolenie z ergonomii pracy skierowane jest do wszystkich grup zawodowych. Program opracowany jest w zależności od obciążeń narządu ruchu na danym stanowisku.
Konsultacje ergonomiczne
Są to spotkania z fizjoterapeutą przy stanowisku pracy, mające na celu edukację pracowników pod kątem swojej poprawy swojej postury. Prowadzone indywidualnie lub w małych grupach pracowniczych Konsultacje odbywają się w cyklu Obserwacja Edukacja Raport. Wszystkie świadczone zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutę.
Warsztat ćwiczenia w pracy
Jednogodzinny warsztat praktyczny łączący wiedzę z profilaktyki kręgosłupa i ergonomii w połączeniu z nauką ćwiczeń odciążających.
Warsztat ergonomiapracy w pigułce:
- Jednogodzinny warsztat obejmujący najważniejsze zagadnienia z ergonomii pracy.
- Grupy warsztatowe odbywają się w przedziale do 20 osób
- Grupy szkoleniowe prowadzone są w liczebności do 30 osób
Warsztaty i szkolenia zdrowotne
Autorskie szkolenia i warsztaty CMD DORMED to inspirujące a zarazem bardzo merytoryczne spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin zdrowia.
Fizjoterapia:
- Ergonomia pracy
- Ergonomia pracy w pigułce
- Ćwiczenia w pracy
- Zadbaj o swój kręgosłup
Dietetyka:
- Zdrowe lunchboxy do pracy
- Fakty i mity dietetyczne
- Food brain pokarm dla mózgu Czy wiesz co jesz? - przegląd codziennego jadłospisu.
- Dieta dla zapracowanych żywienie w biegu
Medycyna:
- Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
- Profilaktyka chorób nowotworowych
Psychologia:
- Eliminacja stresu
- Profilaktyka wypalenia zawodowego
- Mindfullness - trening uważności
- Projektowanie czasu w pracy
- Automotywacja - co zrobić, aby się chciało
- Rytm dobowy a efektywność w pracy
Czas trwania warsztatu: 1-2h / Prowadzący: specjalista z danej dziedziny / Grupy warsztatowe: 20-30 osób
Każdy warsztat i szkolenie mogą się również odbywać online w formie webinarów
Kompleksowa Fizjoterapia dla pracowników fizycznych
W ramach pracy proponujemy
- Rehabilitację prowadzoną w gabinecie
- Rozgrzewki przed rozpoczęciem pracy
- Naukę ergonomii pracy fizycznej
Korzyści dla pracownika
- Minimalizacja negatywnych skutków obciążeń pracy fizycznej
- Natychmiastowa pomoc specjalistów po wypadkach w pracy
- Szybszy powrót do zdrowia po urazie - poprawa komfortu pracy
Korzyści dla pracodawcy
- Większa wydajność pracowników
- Niższa wypadkowość w pracy
- Mniejsza ilość urlopów zdrowotnych
- Zwiększenie atrakcyjności oferty benefitowej
Wdrożenie programu opartego o gabinet fizjoterapeutyczny pozwalana utrzymanie pracowników fizycznych w dobrej kondycji zdrowotnej, zapobiegnięcie kontuzjom, urlopom zdrowotnym i wypaleniu kadry.
Zarządzanie stresem
- tematyka zarządzania stresem skierowana jest przede wszystkim do pracowników biurowych, zarówno wyższego jak i niższego szczebla.
- poprzez nasze działania pokazujemy, że można nauczyć się radzenia sobie w sytuacjach ciężkich i problematycznych
Szkolenia
- Eliminacja Stresu
- Profilaktyka wypalenia zawodowego
- Mindfulness trening uważności
Warsztaty na matach
- Mindfulness
- Relaksacja
- Techniki oddechowe
Konsultacje z coachem
- Mindfulness
- Relaksacja
- Techniki oddechowe
Dni zdrowia - aktywności zdrowotne w pracy.
Dzień zdrowia może opierać się o jedną, dwie aktywności zdrowotne lub łączyć szereg działań opartych o profilaktykę zdrowotną.
Przebieg:
W zależności od wielkości firmy (ilości pracowników) proponujemy czas trwaniai ilość aktywności zdrowotnych.
Wybierz spośród:
- Masaże w pracy,
- ćwiczenia w pracy,
- Ergonomia w pracy
- Warsztaty i szkolenia zdrowotne,
- Konsultacje ze specjalistami,
- Zarządzanie stresem.